Как поступить, когда жизнь не справедлива

Posted on
Автор: John Stephens
Дата создания: 27 Январь 2021
Дата обновления: 27 Март 2024
Anonim
Что делать когда ты полностью разбит | #Садхгуру
Видео: Что делать когда ты полностью разбит | #Садхгуру

Всякий раз, когда я жаловался в детстве, моя мама говорила мне «сосать это, но потому что жизнь несправедлива». А как же взрослый человек? Нужно ли нам смириться с этим, даже если жизнь для нас ужасна?


Жизнь может быть несправедливой в бесконечном количестве способов, и, как люди, мы чувствуем себя довольно плохо, когда это так. Возможно, у вас диагностирована неизлечимая болезнь, или у вас просто тяжелый случай гриппа, вас вызвали на работу на выходной или вам отказали в работе, о которой вы мечтали. В тех случаях, когда жизнь действительно обидела нас, мы должны просто смириться с этим? Я так не думаю.

Каждый человек имеет неотъемлемое право расстраиваться и жаловаться на свои проблемы. Чувства приходят с нашей человеческой природой, и не должно быть стыда за их наличие. Я не предлагаю, чтобы мы посвятили свою жизнь тому, чтобы сосредоточиться на вещах, которые нас обескураживают, но я думаю, что мы имеем полное право время от времени испытывать горечь по поводу несчастий нашей жизни. Это поможет нам исцелиться от них.

На данный момент в моей жизни, только застенчиво в свои 20 лет и страдающий от хронической болезни, которая мешает мне делать многие из вещей, которыми я раньше наслаждался, я чувствую, что мне попали в безумно несправедливую руку. Моя жизнь стала циклическим событием лекарств, визитов к врачу и мучительных процедур. Что должно быть лучшие, самые беззаботные годы моей жизни, вместо этого удручающие и недостижимые для моих сверстников.


Я добился большого прогресса, двигаясь дальше и сосредотачиваясь на более захватывающих частях своей жизни, но я не смог бы сделать это, не потратив времени на то, чтобы быть эмоциональным в своем затруднительном положении. до двигаться дальше. Вот откуда я знаю, что мы не должны просто смириться с этим, когда жизнь дает нам лимоны.

Если жизнь недавно дала вам лимоны, и вы не знаете, как с ними обращаться, пока не делайте лимонад. Сначала выдавите немного кислого сока в рот. Это поможет снять жало напитка позже.

Не чувствуйте себя виноватым из-за того, что жалуетесь друзьям и родственникам о том, что случилось из-за того, что вы почувствовали себя плохо на свалке. Если вы чувствуете, что хотите сказать больше, чем хотели бы услышать, журналирование - отличный вариант; это позволяет вам получить все, что вы чувствуете, не стесняясь того, что другие могут думать о вас. Для нашего тела полезно снимать стресс и эмоциональное напряжение; удерживание этого материала только позволит ему расти, пока оно не поднимется так высоко, что обрушится на нас.


В зависимости от ситуации, попробуйте найти группу поддержки в вашем регионе или в Интернете, которая приветствует таких людей, как вы. Поделиться своей историей и услышать чужие могут помочь процессу исцеления развиваться. Точно так же, обращение к психотерапевту или консультанту другого типа может помочь вам освободить ваших демонов и сказать то, что вы даже не можете сказать своим друзьям. Не исключайте этого только потому, что вы думаете, что люди с вашими проблемами не из тех, кто обращается за консультацией; это для всех.

Наконец, не стоит недооценивать свои собственные способности для решения этой проблемы. Хотя ваша проблема может показаться бомбой замедленного действия в момент ее попадания, время действительно излечивает множество ран. Даже если, как и я, время не может излечить вас, у него есть способ заставить вещи казаться менее пугающими, когда они проходят. И давайте не исключать полностью приемлемые средства против несправедливости жизни, такие как мороженое и Doritos. В паре с хорошим другом и ромом, они просто могут добиться цели.


Главное изображение - Херонимо Санс