Радость радость, неважно, как ты смотришь на это

Posted on
Автор: Laura McKinney
Дата создания: 4 Апрель 2021
Дата обновления: 25 Март 2024
Anonim
ЧПУНЬК - ОЧКО 👓 (feat. ЭДИСОН) [prod. Капуста]
Видео: ЧПУНЬК - ОЧКО 👓 (feat. ЭДИСОН) [prod. Капуста]

Кажется, у каждого есть много советов о том, как это сделать, как найти счастье и как стать лучшей версией себя. Честно говоря, я думаю, что это личный процесс, и каждый из нас должен выяснить сам. Я мог бы составить длинный список всех длинных списков, которые я прочитал, которые, как утверждается, содержат ключи к удовлетворенности, но я все еще иду по своему собственному пути, чтобы выяснить это.


Учитывая эту информацию, это на самом деле не совет или гарантия полезной информации, поэтому принимайте все с небольшим количеством соли, если вы принимаете ее вообще. Я делюсь только потому, что никогда не знаешь, что может кому-то помочь или зажечь идею. Некоторые из статей, которые я прочитал, оказали на меня положительное влияние. Они напомнили мне о вещах, которые я знал, но забыл, или дали новое понимание и вдохновение, или расширили сферу моих мыслей, пролив свет в темные уголки моего разума.

Итак, от имени списков, здесь идет:

1. Когда что-то маленькое заставляет вас улыбаться, что-то маленькое и, казалось бы, несущественное, впитайте этот момент и уделите этому все свое внимание. Постарайтесь погрузиться в эти неуловимые и самые чистые моменты удовлетворения. Эти моменты мимолетны и не могут быть вызваны. Наслаждайтесь этим, вдыхайте это и пытайтесь вспомнить что-то об этом, чтобы сохранить это в своей памяти. Может быть приятно вспомнить момент спокойствия, когда вы чувствуете что-то кроме.


2. Скажите людям, которые имеют значение для вас, что они имеют значение для вас. Это так просто и может так много значить, и все же мы часто забываем это делать. Это прекрасное чувство для обеих сторон. Жизнь слишком коротка и полна ерунды, чтобы не делиться добрыми чувствами и благодарностью вслух. Это также помогает избежать принятия этих людей как должное, потому что, напоминая им об их ценности в вашей жизни, вы также напоминаете себе.

3. Найдите хобби и развивайте его. Будь то бег, написание, танцы, пение, что угодно ... вырежьте время для этого хобби. Вы должны создать свое счастье в жизни, а затем защищать и развивать его. И кто знает, может быть, однажды вы поймете, что хобби можно превратить в карьеру или, по крайней мере, включить в вашу профессию в той или иной форме.

4. Ставьте маленькие цели и придерживайтесь их. Дайте обещания себе, посчитайте; не отступайте от своего слова только потому, что вы дали слово только себе. Цените обещание для себя - как говорящего и принимающего обещание. Даже если это что-то незначительное в схеме вещей. Если вы говорите, что будете тренироваться в субботу утром, делайте это. Часто легче сказать, чем сделать, но даже если вы потянете себя на пятнадцатиминутную пробежку вокруг квартала, вы, вероятно, почувствуете прилив позитивной энергии впоследствии. Доверие к себе поднимает настроение, и все ваши цели кажутся более достижимыми, если вы просто знаете, что можете что-то делать.


5. Потратьте время, чтобы просто ... быть. Сядьте спокойно и наслаждайтесь тишиной и солнечным светом, или чем-то еще, что заставляет вас чувствовать себя спокойным Позвольте вашим мыслям успокоиться, и ваш ум расслабится и увидит, о чем вы думаете, когда спадет хаос.

6. Смейся, смейся, смейся. Когда бы и где бы вы ни находились, вы можете найти юмор, особенно если это происходит в форме хорошего живота. Смех хорош для души и пресса.


изображение - Shutterstock